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C罗开启复工特训!运动量逐级递增 花式训练不重样

May 2020 TAGS: C罗 NO COMMENTS

  意甲联赛将会在6月20日重启,而欧冠也大概率会在8月份开打。因此未来的这三个的时间,C罗将会为冠军而战。《罗马体育报》的最新消息称,为使自己的状态尽快回到巅峰,C罗也在队内教练的建议下开始了个体化的特训方式。据悉,C罗的训练强度采取递增的模式。另外为了保持C罗的专注度,每天的训练都会采用不同的方式,尽量做到不重样。

  在意甲停摆前,C罗的竞技状态不错,他一度在意甲连续10轮比赛进球,追平了巴蒂斯图塔的连续进球纪录。但是疫情的发生使得C罗只能在家中隔离训练。从5月20日起,C罗就回归了尤文训练场与队友进行小组合练恢复状态。

  目前意甲已经确定重启,而意大利杯的比赛也会在联赛重启前就开打,欧冠也大概率会在8月份开踢。因此C罗为了使得自己可以恢复到停摆前的状态,也开始了特训计划。

  首先,C罗的训练量逐日提升,循序渐进的增加,这样可以使得C罗能够在保证身体健康的情况下提升状态。第二,枯燥的训练会使得C罗的注意力下滑。而为此,尤文方面则给C罗进行了花式训练计划,几乎每天的训练都不重样。前几日,C罗在训练场用脚将篮球送入篮网。而最新的训练方式是,C罗与第三门将平索里奥进行一对一的小门攻守训练。

  当然,除了C罗外。尤文还对阵中的每名球员都制定了不同的训练计划。基耶利尼这样的老将的训练计划就与年轻人不同。而德米拉尔这样的大病初愈的球员的训练计划也是不同。

  目前尤文在意甲位居首位,在意大利杯打入了半决赛,在欧冠1/8淘汰赛首回合输球,但是依旧有主场翻盘里昂的可能。因此在三项赛事,C罗都有夺冠的机会。值得一提的是,C罗一旦赢得本赛季的欧冠,或许也会捧起自己的第六座金球奖追平梅西,今年没有世界大赛,欧冠奖杯对于金球奖至关重要。

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内部交通

May 2020 TAGS: 瓦伦西亚 NO COMMENTS

  瓦伦西亚地铁是一个跨越瓦伦西亚与郊区的一个现代化地铁,这个地铁系统目前有6条线公里的地面有轨电车(Tranvía),以及19公里的地下路线,运营路线分为A、B、C、D四个区域。非常方便的把市区和周边临近的市镇连结起来。可以到各大地铁站售票口拿到地铁线路图。单区内的单程票价为1.5欧元,还可以购买十次票,十次票优惠价格为7.2欧元。首次购买时会花费1欧元的卡底钱,此后可以多次充值使用。还可以购买72小时通票,价格为22欧元。

  4号和6号线的部分路段是有轨电车,是游览瓦伦西亚城市风光的主要交通工具和线路之一,也是直达海滩的最好选择。单次车票1.5欧元,可在半小时内无限次换乘公共交通。可以在各个站台购买十次票和单次票。

  瓦伦西亚的公交线路遍布整个城市,是当地人最常选择的交通工具。公交车的标志是EMT,车内配有移动WIFI。除了部分市内的长途公交车根据距离收费,其他公交车统一收费,单次票价为1.50欧元。在烟店和报亭购买十次票(Bonobus)或者进行充值,还可以享受折扣。公交车站内贴有不同线路的信息,还有电子显示牌显示下一辆车到达的时间。

  【Tips】瓦伦西亚公交车站站名使用的是瓦伦西亚语,下车前需要按铃提醒司机停车。

  瓦伦西亚市的出租车是白色的,空计程车在挡风玻璃上会显示“Lliure”或是“Libre”,晚上则会在车顶亮起绿灯。日间(6:00-22:00)收费的起步价为4欧元,其余夜间时段的起步价为6欧元。平常日间每公里的费用为1.01欧元,夜间和周末每公里1.16欧元。到机场要多加4.95欧元,码头加2.8欧元。

  瓦伦西亚的城市双层观光大巴Valencia Tourist Bus总共设有两条线路四种选择,分别是平日里的历史景点和海景路线,以及法雅节期间的历史景点和海景的特殊路线。四种游览线分钟,基本涵盖了瓦伦西亚的所有景点。此外还提供多种语言的语音导游,是车览瓦伦西亚的最好选择之一。蜂蜂们可以选择24小时通票或者48小时通票,在规定期限内无限次乘坐观光巴士。成人价格从15欧元起,另外有售家庭票和团体票,并且在网上购买可以享受优惠。

  在瓦伦西亚,公共自行车系统被称为Valenbisi,在全市有很多借还点。当游览于老城区这样单行线和小岔路很多的时候,选择骑车会比较方便。办一张周卡的费用是12.78欧元,每次免费的骑行时间是30分钟,可以提前依照地图寻找离你最近的停车点换车。需要注意的是,超出30分钟要支付额外费用,具体费用请咨询客服人员。可以在Paseo de la Alameda街上的Torre de San Felipe办理点办卡,也可以在网上办理。

  瓦伦西亚市区的路况还不错,比较适合自驾,基本没有堵车的压力。治安情况也比较良好,不用担心盗窃的问题,但还是不要把重要物品留在车里,比如GPS。

  除了去海滩和艺术科学城,探索城市大部分可以步行,时而停下来喝杯咖啡或啤酒,然后多走路,气定神闲。

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瓦伦西亚官方:一线人感染新冠

May 2020 TAGS: 瓦伦西亚 NO COMMENTS

  新冠状病毒肺炎在欧洲肆虐,欧洲五大联赛都已经停摆。意甲尤文图斯队的中卫鲁加尼成为五大联赛感染第一人。就在北京时间3月15日的下午,瓦伦西亚队的中卫加雷确诊新冠状病毒肺炎,他也成为了西甲感染第一人。随后瓦伦西亚教练组以及一线队球员进行了核酸检测,结果发现共有五人感染,除了加雷外,其余四人的名字没有被公布。

  西班牙目前新冠状病毒确诊病例6393例,今日新增640例,确诊病例在欧洲位居第二位,仅次于意大利的21157例。此前,皇马篮球队球员感染新冠状病毒肺炎,由于皇马足球队与篮球队同在一起训练,因此皇马全队隔离,而这也成为了西甲停摆的直接原因。

  过去几天,意甲、英超、德甲等各大联赛都有球员确诊病例的出现,就在北京时间3月15日下午,瓦伦西亚中卫加雷确诊,成为西甲感染新冠状病毒第一人。

  加雷的感染也使得瓦伦西亚全队成为了密切接触者,全队教练组以及一线队球员也进行了病毒的核酸检测。就在北京时间3月15日的晚间,瓦伦西亚在官网发布消息称,该队一线队教练组和球员当中,一共有5人感染新冠肺炎,目前所有人都在进行居家隔离。但是瓦伦西亚没有公布这些感染者的名字。

  需要指出的是,在近日瓦伦西亚踢了多场比赛,欧洲当地时间3月6日客场对战阿拉维斯,随后在3月10日的欧冠1/8淘汰赛次回合比赛主场对战意甲球队亚特兰大。

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西甲英超意甲宣布复工时间

May 2020 TAGS: 西甲 NO COMMENTS

  随着疫情逐步得到控制,球迷期盼的足球周末都要回来了。北京时间昨天凌晨,西甲、英超和意甲相继宣布了联赛重启日期:西甲6月11日重启、英超6月17日重启,意甲6月20日全面复赛。算上已经开打了两周多的德甲,欧洲五大联赛中的四个都将完成2019-2020赛季。在足球赛事全面复工的大背景下,中国球迷期盼的中超什么时候能开赛?

  当地时间本周四,西甲和西乙俱乐部就复赛进行了会议,西甲主席特巴斯宣布本赛季西甲将于6月11日重启,到7月19日结束,复赛的首战将是塞维利亚对阵皇家贝蒂斯。会议上,西甲联盟与西班牙足协达成共识,比赛将会闭门进行,如果赛事重启后有球队希望更换场地,足协会提供足够的帮助。

  英超的情况和西甲差不多。英超各队一致同意在6月17日重启赛季,曼城对阵阿森纳的比赛成为重启首战。同样的,所有比赛都将空场进行。英超联赛CEO理查·马斯特斯说:“非常遗憾,比赛必须在没有球迷现场观赛的情况下进行。”英超复赛,最开心的莫过于利物浦。积分榜上,利物浦以82分高居榜首,比位居次席的曼城要多出25分之多。原本,利物浦有望在3月就提前夺冠。

  意甲的情况稍稍复杂一点,复赛日期之前一直在讨论中。不过意大利体育部长斯帕达福拉28日宣布,因新冠肺炎疫情停赛两个多月的意甲联赛将于6月20日重启。“意大利正在重启,因此足球比赛也应该重新开始。”斯帕达福拉表示,在做出这一决定前,他和意大利足协官员、意甲球队代表以及球员、教练员和裁判员代表等通过视频方式讨论了重启联赛的问题。意乙联赛同样将在6月20日重启。斯帕达福拉还透露,如果新冠病毒感染情况恶化,意甲联赛将被重新叫停。

  就算西甲、英超和意甲都顺利以空场形式复赛,防疫工作仍然会是重中之重。据悉,每场比赛前两天,各联赛各球队都会进行核酸检测,一旦发现有球员或者工作人员的检测结果呈阳性,整个团队就必须隔离14天。另外,西甲还计划在比赛中向因新冠肺炎过世的人们哀悼,每场比赛第20分钟都会暂停。

  社交网络上,类似“德甲、K联赛能复赛,凭什么中超不能?”等希望中超尽早开赛的声音时有传出。平心而论,相比德甲、K联赛,中超情况的确要特殊一些。

  首先是俱乐部的运营差异。对成熟联赛的俱乐部来说,比赛是俱乐部运营的动脉,没比赛就没营收,所以联赛重启有必要性。中超则不然,比赛带来的收入对于中超球队来说是微不足道。换言之,比赛并不是中超俱乐部赚钱的最主要渠道,那么就没有动力冒险开打。

  其次,中国地域广袤,人口众多。无论是五大联赛还是K联赛,比赛的交通难度都远远低于中超,这些联赛的绝大多数场次都是乘坐大巴即可抵达。然而,中超客场基本都要搭乘民航前往,这意味着存在更大的病毒传播风险。

  再次,中超各队总计还有30名外援未归队,其中包括13名巴西外援。由于巴西疫情日益严峻的当下,这批球员很难在短期回到中国,他们无法归队会对球队整体实力造成影响。在外援使用问题上无法做好各队之间平衡就启动联赛,中超赛场一定会出现各种矛盾。

  最后,现在大家只是看到了各项赛事的逐渐重启,重启之后的意外性还没显现出来。一旦其他国家出现因体育赛事而造成的大面积感染,联赛就一定会二度停摆。在这个问题上,中超小心谨慎一些,也是可以理解的。

  据新华社电 经历了数次反转之后,一出跌宕起伏的意甲肥皂剧终于落下帷幕。意大利足协29日宣布,停摆数月之久的联赛将于6月20日重启。在盛夏到来之际,意甲终于要回到球迷们的视线当中。

  随着意大利新冠肺炎疫情形势的持续好转,国内生产、生活趋于正常,足球又逐渐成了人们茶余饭后的谈资。可就如同在停摆前因混乱的赛程安排所引起的争议一样,意大利各方就是否重启、何时重启联赛曾频现龃龉。

  由于意大利一度成为疫情最严重的欧洲国家,在很长一段时间里,政府部门对联赛重启问题举棋不定,并曾表态若疫情无法缓和,不排除本赛季被“腰斩”的可能。对此,意大利足协主席格拉维纳的立场十分坚定,他曾放话:“只要我还是足协主席,就不会签署终止意甲的命令,这意味着足球的死亡。”

  由于不满意大利足协提交的医疗协议,包括国际米兰在内的多家俱乐部拒绝原定于5月18日恢复的集体训练;意甲联盟原本已经同意在6月13日恢复联赛,但意政府一道“禁止国内各项体育活动至6月14日”的法令又将决定“悬空”,随后联盟再次声明,坚持13日恢复比赛……多方扯皮,其精彩程度不亚于意大利国家德比。佛罗伦萨主席科米索甚至直言,有太多的“官僚”耽误了意甲重启。

  重启联赛,是意大利政府、意大利足协和意甲联盟互相妥协的产物,却也符合各方的利益诉求。

  不过就目前情况来说,仍不得不为意甲捏一把汗,虽然意大利的疫情得到了有效控制,但每天的确诊人数仍在三位数左右,且现在依然有俱乐部时不时出现感染病例。此前,意足协在医疗协议中提到,如果集体复训后俱乐部有一例确诊,那么球队全体人员将接受隔离。这一点遭到了大部分俱乐部的明确反对,他们更愿意采用“德甲模式”——隔离确诊人员即可。可是,如果在联赛开始后真的出现感染病例,他们真的放心这样做吗?

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Athletic:瓦伦西亚拒绝了多特对费兰-托雷斯的报价

May 2020 TAGS: 瓦伦西亚 NO COMMENTS

  瓦伦西亚新星费兰-托雷斯本赛季发挥极为出色,吸引了众多豪门的关注。据The Athletic报道,多特蒙德已经为这名西班牙新星送出报价,但是被瓦伦西亚拒绝。

  费兰-托雷斯与瓦伦西亚的合同明年夏天到期,目前续约没有进展,今年夏窗球员可能被推向转会市场。塞尔电台此前声称,费兰-托雷斯的经纪人将他推荐给拜仁、皇马。

  多特蒙德球星桑乔被传今夏离队,有不少报道称费兰-托雷斯被大黄蜂视为桑乔的替代者。The Athletic声称,多特蒙德已经送出第一次报价,但是瓦伦西亚没同意。德国媒体称,出价至少4000万欧元才能带走这名新星。